BodyFlow Pushups
47.00PLN
9 filmów instruktażowych wspartych animacją
Nieograniczony dożywotni dostęp
Dostęp na urządzeniach mobilnych
Sprawdzony poradnik prawidłowego treningu pompki
Przejdź przez wszystkie 9 etapów nauki pompki niezależnie na jakim poziomie zaawansowania jesteś. Poznasz właściwą technikę treningową od najprostszego wariantu pompki przy ścianie do najtrudniejszego, czyli pompki na jednej ręce i jednej nodze.
Dla kogo jest ten kurs?
Dla osób, które chcą prawidłowo wykonać pompkę
Dla osób, które chcą efektywnie budować siłę
Dla osób, które stawiają pierwsze kroki w świecie świadomego treningu
Dla osób, które chcą opanować szalenie trudną pompkę na jednej ręce i jednej nodze
W kursie nauczysz się jak:
Prawidłowo wykonać 9 rodzajów pompek
Rozpoznać, że możesz przejść do kolejnego kroku
Coś więcej na temat kursu 😉
Dzięki temu programowi nauczysz się robić pompkę od 0 do bohatera. Czyli od chwili kiedy nie jesteś w stanie zrobić żadnej pompki, do momentu kiedy robisz pompkę na jednej ręce i jednej nodze.
Bez względu na to, czy stawiasz pierwsze kroki w treningu, czy masz dłuższy staż, metody dobraliśmy w taki sposób abyś cieszył się osiąganymi rezultatami w bezpieczny sposób.
Dzięki robieniu pompek staniesz się silniejszy oraz wymodelujesz górną partię swojego ciała. To wszystko możesz zrobić bez sprzętu i w każdym miejscu na świecie.
Cały program przedstawiony jest w wygodnej i prostej formie, a filmy są wsparte animacją. Dzięki temu nie masz żadnych problemów aby wdrożyć zdobytą wiedzę w praktykę.
Trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała jest idealnym sposobem na zwiększenie swojej siły. Jego największą zaletą jest fakt, że możesz go zrobić zawsze i praktycznie wszędzie.
Lista lekcji w tym kursie:
- BODYFLOW PUSHUPS