402574
https://flowmakersclub.pl/zamowienie/

BodyFlow Pushups

01-Pompka-podstawowa

37.00PLN

Dodaj do koszyka
green-checked

9 filmów instruktażowych wspartych animacją

green-checked

Nieograniczony dożywotni dostęp

green-checked

Dostęp na urządzeniach mobilnych

Sprawdzony poradnik prawidłowego treningu pompki

Przejdź przez wszystkie 9 etapów nauki pompki niezależnie na jakim poziomie zaawansowania jesteś. Poznasz właściwą technikę treningową od najprostszego wariantu pompki przy ścianie do najtrudniejszego, czyli pompki na jednej ręce i jednej nodze.

Dla kogo jest ten kurs?

  • green-checked

    Dla osób, które chcą prawidłowo wykonać pompkę

  • green-checked

    Dla osób, które chcą efektywnie budować siłę

  • green-checked

    Dla osób, które stawiają pierwsze kroki w świecie świadomego treningu

  • green-checked

    Dla osób, które chcą opanować szalenie trudną pompkę na jednej ręce i jednej nodze

W kursie nauczysz się jak:

  1. green-checked

    Prawidłowo wykonać 9 rodzajów pompek

  2. green-checked

    Rozpoznać, że możesz przejść do kolejnego kroku

green-checked

Coś więcej na temat kursu 😉

Dzięki temu programowi nauczysz się robić pompkę od 0 do bohatera. Czyli od chwili kiedy nie jesteś w stanie zrobić żadnej pompki, do momentu kiedy robisz pompkę na jednej ręce i jednej nodze.

Bez względu na to, czy stawiasz pierwsze kroki w treningu, czy masz dłuższy staż, metody dobraliśmy w taki sposób abyś cieszył się osiąganymi rezultatami w bezpieczny sposób.

Dzięki robieniu pompek staniesz się silniejszy oraz wymodelujesz górną partię swojego ciała. To wszystko możesz zrobić bez sprzętu i w każdym miejscu na świecie.

Cały program przedstawiony jest w wygodnej i prostej formie, a filmy są wsparte animacją. Dzięki temu nie masz żadnych problemów aby wdrożyć zdobytą wiedzę w praktykę.

Trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała jest idealnym sposobem na zwiększenie swojej siły. Jego największą zaletą jest fakt, że możesz go zrobić zawsze i praktycznie wszędzie.

Lista lekcji w tym kursie:

  • BODYFLOW PUSHUPS
Dodaj do koszyka

Twoja podróż w świecie pełnym flow

Obecny Etap: 1/3

Wejście do świata pełnego Flow

Twoje zadania na tym etapie:

  • Załóż konto w Klubie
  • Wypełnij onboarding
  • Stwórz swojego avatara 3D

Oglądaj Micro-Video i odbieraj punkty

Obejrzyj krótkie filmy i odbierz punkty za każdy z nich

Zaloguj się na swoje konto w Klubie, aby zobaczyć filmy i otrzymać punkty

Dodaj swoją notatkę

Zaloguj się na swoje konto w Klubie, aby móc dodawać notatki