407489
https://flowmakersclub.pl/zamowienie/

BodyFlow Push Up Training

BF-pushup-training

399.00PLN

Dodaj do koszyka

Algorytm treningowy, z którym zbudujesz siłę i pobijesz własny rekord pompki.

Teraz możesz skorzystać ze specjalnego algorytmu do budowania siły i sylwetki za pomocą świetnego ćwiczenia jakim jest pompka.

Dla kogo jest ten kurs?

  • green-checked

    Dla osób, które chcą szybko budować siłę

  • green-checked

    Dla osób, które chcą szybko pobić swój rekord wykonanych pompek

  • green-checked

    Dla osób, które chcą trenować w domu

  • green-checked

    Dla osób, które chcą angażować całe swoje ciało w trakcie treningu pompki

  • green-checked

    Dla osób, które potrzebują zadbać o zdrowie

  • green-checked

    Dla osób, które cenią sobie efektywność i skuteczność

W kursie nauczysz się jak:

  1. green-checked

    Poprawnie wykonać 9 rodzajów pompek: podstawową, podstawową na podwyższeniu, na kolanach, męską (zwykłą), na jednej ręce, na jednej ręce i jednej nodze, na podwyższeniu, w staniu na rękach (pikującą), w staniu na rękach pod ścianą

  2. green-checked

    Wygenrujesz plan treningowy w oparciu o swój aktualny poziom i wybrany rodzaj pompki tak aby efektywnie zbudować siłę i pobić własny rekord

Coś więcej na temat kursu 😉

BodyFlow Push Up Training to algorytm treningowy, dzięki któremu opanujesz technikę wykonywania 9 rodzajów pompek, zbudujesz siłę i pobijesz własny rekord.

Na świecie opracowano już skuteczne i sprawdzone wzory efektywnego budowania siły, natomiast wymaga to czasu i zaangażowania.

Zauważyliśmy, że niestety częstym problemem jest tworzenie przypadkowych planów w oparciu o doświadczenie trenera, które "mniej więcej" będą poprawne. Ale czy właśnie na takiej jakości "mniej więcej" Ci zależy?

Bardzo dobry trener wykona z Tobą test, a następnie za pomocą przebadanych wzorów i schematów OBLICZY Ci właściwą liczbę powtórzeń. Takie podejście wymaga sporo pracy - dlatego w praktyce jest żadko stosowane.

A co gdybyśmy mogli wykorzystać nową technologię, która za każdym razem rzetelnie, dokładnie i bardzo szybko obliczy Ci właściwy plan dostosowany do Twojego aktualnego poziomu?

Pójdźmy dalej - co by się wydarzyło, gdybyś mógł dynamicznie zmieniać poziom trudności i po zakończonym cyklu powtórzyć trening ale już na wyższym poziomie? Np. zaczynając z pompkami przy ścianie a koncząć pompkami na jednej ręce i jednej nodze?

Odpowiedzią na te wszystkie pytania jest nasz algorytm treingowy BodyFlow Push Up Training

Co da Ci ten kurs?

bf-pompka

Pełny 6 tygodniowy plan treningowy zarówno dla początkujących jak i bardzo zaawansowanych, dzięki któremu zbudujesz siłę i pobijesz rekord pompki.

Nieograniczona możliwość ponownego wygenerowania planu treningowego na podstawie aktualnego poziomu. To znaczy, że razem z BodyFlow Push Up Training możesz przejść drogę od podstawowej pompki przy ścianie, aż do pompki na jednej ręce i jednej nodze!

Opanujesz 9 rodzajów pompki.

Wzmocnisz całe swoje ciało i przygotujesz je do dalszego treningu.

Za pomocą treningu siłowego możesz zatrzymać, a nawet i odwrócić skutki sarkopeniii. Czyli procesu, który zaczyna się już w wieku 30 lat i polega na stopniowym zastępowaniu tkanki mięśniowej tkanką tłuszczową i włóknistą. Efektem czego są często widoczne problemy z poruszaniem się u osób starszych.

Zaoszczędzisz dużo czasu, zbudujesz siłę i poprawisz sylwetkę.

Jedyne co musisz zrobić, to zalogować się na platformę, kliknąć guzik "rozpocznij trening" i podążać za wskazówkami.

Zobacz efekty naszych podopiecznych, którzy wykorzystali nasz algorytm w trakcie 8 tygodniowego wyzwania..

Ponad 1000 zadowolonych użytkowników!

bf-challenge
bf-challenge

Lista lekcji w tym kursie:

  • BodyFlow Push Up Training
  • Push Up Training – test wprowadzjący
  • Push Up Training – tydzień 1
  • Push Up Training – tydzień 2
  • Push Up Training – tydzień 3
  • Push Up Training – tydzień 4
  • Push Up Training – tydzień 5
  • Push Up Training – tydzień 6
Dodaj do koszyka

Twoja podróż w świecie pełnym flow

Obecny Etap: 1/3

Wejście do świata pełnego Flow

Przed wejściem do świata flow skonfiguruj konto i stwórz swoją postać.

Twoje zadania na tym etapie:

  • Załóż konto w Klubie
  • Wypełnij onboarding
  • Stwórz swojego avatara 3D

Twoje postępy

Zaloguj się na swoje konto w Klubie, aby zobaczyć swoje postępy w kursach i wyzwaniach.

Oglądaj Micro-Video i odbieraj punkty

Obejrzyj krótkie filmy i odbierz punkty za każdy z nich

Zaloguj się na swoje konto w Klubie, aby zobaczyć filmy i otrzymać punkty

Dodaj swoją notatkę

Zaloguj się na swoje konto w Klubie, aby móc dodawać notatki