FLOWBLUEPRINT

Nagranie warsztatu prowadzonego przez Kamila Dunowskiego na temat stanu Flow

Czego dokładnie dowiesz się w trakcie warsztatu?

1. Flow to nie wena twórcza ani magiczny stan, który się “zdarza”
2. Flow to nie kreatywność chociaż prowadzi do jej zwiększenia
3. Flow to nie motywacja ale pozwala raz na zawsze sobie z nią poradzić
4. Pokażę Ci jak działa 4-stopniowy cykl stanu Flow, jakie działania trzeba podjąć podczas każdego etapu aby łatwiej i silniej wchodzić w stan Flow.
5. Pokażę unikalną strategię Punktu Integralnego – technikę, która śmiało mogę powiedzieć jest tak wartościowa (nie znajdziesz jej nigdzie indziej), że dla samej tej techniki warto obejrzeć to nagranie.
6. Przejdziemy przez serię ćwiczeń uważności i  krótkich medytacji, które pozwalają pogłębiać i lepiej kontrolować stan Flow.
7. Dowiesz się dokładnie czym jest stan Flow z perspektywy naukowej
8. Poznasz aż 9 aktywatorów stanu Flow abyś mógł wywołać go na zawołanie
9. Wykonasz ćwiczenie, dzięki któremu poczujesz stan Flow